Le massage femme enceinte est une technique de relaxation et de bien-être bien connue.
Une étude entreprise par le Dr Tiffany FIELD à l'université de l'école de médecine de Miami a prouvé que le massage réduit réellement les hormone du stress sur le corps.
Il offre de nombreux avantages pour la future mère, notamment :
💐1. Réduction de l'état de stress et de l'anxiété : le massage aide à réduire les hormones du stress et à augmenter les hormones de relaxation, ce qui aide à réduire l'anxiété.
💐2. Soulagement de la douleur et amélioration de la posture 0: les femmes enceintes peuvent ressentir des douleurs dans le dos, les jambes, les pieds et autres parties du corps. Le massage peut aider à relâcher les tensions musculaires et à soulager la douleur.
💐3. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : par le biais de manœuvres drainantes, le massage peut aider à stimuler la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire les gonflements et les douleurs.
💐4. Réduction des nausées matinales et réduction des symptômes du syndrome prémenstruel : le massage peut aider à réduire les nausées matinales chez certaines femmes enceintes.
💐5. Amélioration du sommeil : le massage peut aider à relaxer l'esprit et à améliorer la qualité du sommeil.
💐6. Préparation à l'accouchement : le massage peut aider à préparer le corps à l'accouchement en relâchant les tensions musculaires et en améliorant la circulation sanguine.
En conclusion, le massage femme enceinte est une technique de relaxation et de bien-être très bénéfique pour les futures mamans. Il peut aider à réduire le stress, soulager la douleur, améliorer la circulation sanguine, réduire les nausées matinales et améliorer la qualité du sommeil.
Ce massage est conseillé à partir de 3 mois de grossesse. Il dure en moyenne de 45 min à 1h en fonction de vos envies.
C'est un véritable soin cocooning bénéfique pour la maman et pour bébé.
